Hell' *

Hell' *






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# Posted on Saturday, 15 March 2008 at 6:00 AM

Edited on Thursday, 03 July 2008 at 4:07 AM

Hell' *

Hell' *
Hell' s'apelle Mathilde.
Hell' a 13 Bougies .
Hell' Est Née le 12 Mai A Ne Pas Oublié .

Hell' Taille 1m69 .
Hell' Est Amoureuse . De Qui ? Lui <3 tes curieux si tu vx savoir tu me demande
Hell' Aime Ses Amies .
Hell'C'est Pas une Reine .
Hell'Est Passionné De Grs .
Hell'Est L'Aime New-York And Paris .
Hell'.Habite A Epernay .
Hell' A Msn Shoupinete_51@Hotmail.fr
Hell'A un Phone 06.Ti a pa cru.00.00.
00
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# Posted on Saturday, 15 March 2008 at 6:28 AM

Edited on Sunday, 16 March 2008 at 5:40 AM

N0us 2 '

N0us 2 '
Alor Voila Sa fait 2 ans Que Nous Faisons De La Grs
La Première Année Nous Avons Fait un Dc4

Nous somme Arriver:
1er en departement / Vitry le François // Pts: ???

1eme en Region / Troyes // Pts :???


Zone Nous n'avons pa pu y Aller Car Certaine Fille Ne Venai Jamais

Cette Année Nous Faisons Un Dc1

Nos Resultat:
1er en département / Vitry Le François // Pts: 30.Je s pu cb1 ^^
2eme en Région / Epernay // Pts : 29.600
? Zone ( Date 3 et 4 mai) a Lons le sonnier
Championnat de France Peux etre ^^


Nous 6 Allons Tout Faire Pour Aller En Championnat De France

Les Filles Qui Font Partis De Notre Groupe :

- Mathilde ( Ma chou)   /  Engin : Ballon
- Mathilde  qui fait le blog /  Massue
- Ludyvine / Massue
- Sarah / Ruban
- Annaelle / Corde
- Johanna / Corde
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# Posted on Sunday, 16 March 2008 at 5:40 AM

Edited on Thursday, 03 April 2008 at 5:31 AM

Manon Ruffier

Voici La championne De France aux Ballon
Mes elle a Fait Ossi Un N'enchainement Avec La Corde
Championne De France Federal junior
Elle Vien De Reims
Elle est Souriante, Gracieuse, Propre Bravo
Et Bonne Chance pour l'année Prochaine




















[Article En construction]
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# Posted on Sunday, 16 March 2008 at 5:59 AM

Edited on Thursday, 03 April 2008 at 11:08 AM

Engin'

Engin'
Comme vous le savez, la Grs est un sport qui se pratique avec des engins.


Il y a spécialement 5 engins et pour précisé, ce sont :
_ Le ballon
_ La corde
_ Les massues
_ Le ruban
_ Le cerceau


Si possible, dites-moi celui ou ceux que vous préférés.


Pour poursuivre cet article, je vais vous faire part d'un texte qui, en bref, récapitule ce que je vous ai écris.
Bien entendu, il y aura plus de précision que ce que je vous ai écris.


" Cinq engins sont utilisés par les gymnastes dans leur chorégraphie : la corde, le cerceau, le ballon, les massues et le ruban, qui doivent continuellement être maniés par la gymnaste.
Les gymnastes les plus jeunes pourront effectuer des enchaînements "mains libres", c'est-à-dire qu'elles n'utilisent pas d'engin. Les manipulations habituellement effectuées avec les engins seront remplacés par des éléments techniques (sauts, pivots, souplesses, équilibres) et par des passages chorégraphiés. "



_ Le Ballon
" Poids : 400 g minimum
Diamètre : de 18 à 20 cm
Le ballon permet à la gymnaste de mettre en avant sa grâce et sa douceur. L'élément corporel dominant doit être la Souplesse.

Le ballon est un engin difficile à manipuler car il ne doit jamais être agrippé, mais toujours en équilibre sur la main de la gymnaste. Il peut également rouler sur son corps, au sol, rebondir ou encore être lancé au dessus de la gymnaste. "

_ La Corde
" Taille : Adaptée à la morphologie de la gymnaste
Ne possède pas de poignée, mais la gymnaste a la possibilité de faire un ou deux n½uds à chaque extrémité.

La corde permet à la gymnaste de montrer son dynamisme et son endurance ! L'élément corporel dominant doit être le Saut.
La corde est un engin très interessant car elle permet beaucoup d'originalité dans les manipulations, mais elle est cependant plus fatiguante et physique que les autres engins, car il faut être dynamique et tout le temps en mouvement. "

_ Les Massues
" Taille : Entre 40 et 50 cm
Poids : 150g chacune minimum
Matière : Bois ou synthétique, elles peuvent être recouvertes d'adhésif coloré.


Les massues permettent à la gymnaste de montrer son dynamisme, mais également sa capacité à utiliser ses deux mains. En effet, la gymnaste possède le plus souvent une massue dans chaque main. L'élément corporel dominant doit être l'Equilibre.
Cet engin est assez impressionnant pour la jeune gymnaste car lorsque les manipulations (moulinets, petits cercles,...) sont mal réalisées, il est facile qu'une massue heurte un bras ou une jambe ce qui a pour effet le plus souvent de faire un bleu. Mais lorsque la gymnaste apprend à vivre avec cet engin, elle comprend souvent rapidement que les massues sont est un engin trés bien adapté à l'expression de sa personnalité. "

_ Le Ruban
" Baguette (ou hampe) :
Taille : de 50 à 60 cm de long pour moins d' 1 cm de circonférence
Matière : Bois, bambou, plastique ou fibre de verre

Ruban :
Matière : Satin ou tissu
Taille : entre 4 et 7 m de longueur pour 4 à 6 cm de largeur
Poids : 35g minimum
Le ruban permet à la gymnaste d'exprimer sa grâce dans des mouvements amples et précis. Il doit toujours être en mouvement. C'est souvent l'engin préféré des spectateurs. L'élément corporel dominant doit être le Pivot (tour sur une jambe).

Le ruban est le plus gracieux des engins mais il est aussi le plus difficile à manipuler. En effet, les 4 à 7 mètres que mesure le ruban impliquent souvent des n½uds lorsque les mouvements de la gymnaste ne sont pas assez amples. "

_ Le Cerceau
" Poids : 300g minimum
Diamètre : entre 80 et 90 cm
Matière : Bois ou plastique. Il peut être recouvert de ruban adhésif coloré.
Le cerceau est le plus complet des engins : tous les éléments corporels doivent être équilibrés durant l'enchainement (souplesses, pivots, sauts et équilibres). "


Bien entendu, vous avez la chance d'avoir le droit de laisser un (ou plusieurs) commentaires en laissant vos impression...
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# Posted on Sunday, 16 March 2008 at 6:15 AM

Edited on Tuesday, 18 March 2008 at 10:16 AM